Clube dos Construtores de Felicidade
Life Coaching
Coaching for Joy
O que é o Coaching?
O Coaching é um processo que permite clarificar a situação de vida em que a pessoa se encontra e identificar as suas potencialidade e aspetos a melhorar para que possa atingir os objetivos que deseja para a sua vida. Para o efeito, o coach utiliza uma série de técnicas e recursos que vão proporcionado uma maior consciência sobre as diversas áreas de vida do coachee.
O que é o Life Coaching for Joy?
O Life Coaching for Joy permite que seja realizada uma intervenção em todas as áreas de vida da pessoa (alegria, plenitude e felicidade, relacionamentos íntimos e sociais, área profissional e financeira, propósito de vida, área espiritual, saúde, lazer, etc.), independentemente da necessidade de se trabalhar mais a fundo uma ou outra área.
Trata-se de um processo que produz mudanças significativas num curto espaço de tempo visto que se encontra virado para a ação. A pessoa é protagonista da sua própria mudança de vida e para tal é exigido um papel ativo na busca de respostas para o seu estado atual e na realização de ações que a canalizem para o estado ideal que pretende alcançar.
O processo permite clarificar valores, formas de pensar, sentir e agir, crenças, hábitos, padrões de comportamento, etc. Ter consciência da sua essência permite que a pessoa se torne responsável pela a alegria, felicidade e liberdade na sua vida.
Durante o processo a pessoa sente que o poder da sua vida depende dos seus pensamentos, atitudes e comportamentos. Adquire a coragem e as ferramentas necessárias para empreender as mudanças que deseja, de forma a alcançar os seus sonhos e objetivos.
De 1 a 10 como está a alegria na sua vida?
A alegria permite-nos olhar para os acontecimentos da vida de uma forma mais harmoniosa e focada.
A alegria permite-nos olhar para os acontecimentos da vida de forma mais leve, harmoniosa, conectada e focada.
O Processo de Coaching permite clarificar valores, formas de pensar, sentir e agir, crenças, hábitos, padrões de comportamento, etc. Ter consciência da sua essência permite que a pessoa se torne responsável pela a alegria e felicidade da sua vida, o que proporciona poder pessoal, capacidade de gerir a sua vida e liberdade pessoal.
As sessões são direcionadas ao objetivo do cliente.
São utilizadas técnicas de coaching e de Programação Neurolinguística.
Packs disponíveis:
Pack Active Joy - Este pack tem o preço de 200€ e disponibiliza 6 sessões de Coaching com a duração de 1h/cada.
Pack Absolutely Joy - Este pack tem o preço de 350€ e disponibiliza 12 sessões de Coaching com a duração de 1h/cada.
Caso pretenda, poderá realizar um upgrade a estas sessões de coaching adquirindo o Programa de Coaching for Joy. O programa de Coaching for Joy propõe uma intervenção em 4 grandes áreas da sua vida, nomeadamente, área Pessoal (Saúde e Bem Estar; Desenvolvimento Intelectual; Equilíbrio Emocional), área Profissional (Realização e Propósito; Recursos Financeiros; Contribuição Social), área dos Relacionamentos (Família; Desenvolvimento Amoroso; Vida Social) e área da Qualidade de Vida (Diversão; Felicidade; Espiritualidade).
O Programa de Coaching for Joy tem a duração de 12 semanas, sendo composto de uma série de vídeo-aulas, exercícios de autocoaching, meditações exclusivas e desafios. Em cada semana recebe novas informações e atividades.
O programa de Coaching for Joy vai ajuda-lo(a) entender melhor como os seus pensamentos, rotinas, hábitos, influenciam os seus resultados.
Programa de Coaching for Joy
Preço do Programa 300€
Agora por apenas
97€
O que o programa fez por mim
Depoimentos
Carla Almeida
O Programa Life Coaching for Joy teve e continua a ter impacto na minha vida. Surgiu numa altura em que estava muito, muito triste, infeliz, perdida, pessimista. Levou-me a sair da minha zona de conforto e a confrontar os fantasmas que por ali habitavam, levou-me a ver que sou capaz, levou-me a sorrir, a ver que a minha vida tem coisas lindas e maravilhosas e a agradecer, levou-me a olhar para as situações de outro modo e a encará-las não como um problema mas de outra perspetiva e dar a volta, levou-me a acreditar que eu consigo. Hoje sinto mais respeito por mim, a minha auto estima aumentou, estabeleci objetivos/metas, sinto-me mais otimista, mais alegre, descobri que gosto muito de meditar mas, acima de tudo, através da meditação perdoei-me por me magoar, por me recriminar, por me culpar. O caminho ainda é longo, nem todos os dias serão bons, os obstáculos vão continuar a aparecer. Acredito que com as práticas/ferramentas que o Programa Life Coaching for Joy trouxe à minha vida, me vai possibilitar fazer todos os dias o meu caminho, vencendo os obstáculos e os desafios um a um, passo a passo com coragem e determinação no sentido de alcançar o meu bem maior, a paz interior, o estar bem comigo, com os outros, com a vida e a concretização dos meus sonhos.
Obrigada Leonor por fazeres comigo este caminho. Um beijinho e Bem Haja.
Inês Ferreira
Estas sessões foram uma total e completa surpresa na minha vida, acho que todos os seres humanos deveriam passar por este processo. Infelizmente ainda há muita resistência nas pessoas trabalharem nelas mesmas. No entanto, para mim foi ótimo, lembro-me de momentos mais felizes do meu passado, durmo melhor, estou mais feliz e com mais otimismo em relação ao futuro. Tomei uma série de decisões que terão um impacto na minha vida futura. Coisas que queria e agora trabalho nelas. Obrigada Leonor!
Cristina Silva
É incrível o que o Programa de Coaching for Joy fez na minha vida e continua a fazer por mim. Agora acredito mais nas minhas capacidades, sinto que sou capaz de fazer coisas que antes nem achava que ia conseguir. Acredito mais em mim. Acima de tudo passei a conhecer-me melhor e a saber do que sou capaz. Adorei o programa. Os exercícios ajudaram-me a pensar melhor na minha vida. Estou muito grata por ter tido esta oportunidade.
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