Dia de Celebrar o Amor

Dia de São Valentim é melhor com amor próprio.

Hoje é dia de celebrar o amor. Amor por ti, amor pelo outro, amor em casal, amor em família.

O amor faz parte da nossa essência, constitui-nos. Ninguém existe sem a capacidade de amar.

A magia do amor é que quanto mais amas, mais amor recebes.

O primeiro ato de amor que temos é por nós mesmos. Quanto mais te amas, te cuidas e respeitas, mas pleno(a) te tornas e maior é a probabilidade de também tu seres amado(a).

O amor próprio sente-se, vê-se.

Quando alguém não se ama tende a procurar no outro aquilo que lhe falta. Quando te amas as tuas relações são saudáveis porque não procuras no outro o que te falta, mas encontras no outro o que te faz ser ainda mais. Ser mais como ser humano e em todos os papéis que desempenhas na vida, seja como esposa, marido, mãe, pai, filho ou filha, amigo, amiga, colega de trabalho, etc.

Acredito plenamente que amamos o outro na medida em que nos amamos a nós próprios.

Durante o nosso desenvolvimento é crucial o amor que recebemos. Tendemos a modelar os nossos progenitores e o tipo de afeto que tivemos em crianças pode determinar a capacidade de amor que conseguimos demonstrar em adultos. Ter consciência que somos o resultado do amor que tivemos nessa altura do nosso desenvolvimento, é importante para percebermos os nossos comportamentos de hoje em dia. Mas também é importante sabermos que nada é imutável, que hoje podemos escolher agir de outra forma e acender essa chama que é infinita em nós e que quanto mais a deixamos crescer mais felizes nos tornamos.

Neste dia 14 de fevereiro em que se celebra o amor proponho-te um exercício.

Questiona-te:

O que que eu procuro no meu companheiro? O que eu procuro na minha família? O que posso fazer para me amar ainda mais? De que forma isso irá beneficiar a minha relação com as pessoas que amo?

Com carinho,

Leonor Haydée Viegas

A sua Coach Infantil, de Adolescentes, Parental e Life Coach