Life Coaching for Joy

O Life Coaching for Joy permite que seja realizada uma intervenção em todas as áreas de vida da pessoa (alegria, plenitude e felicidade, área dos relacionamentos íntimos e sociais, área profissional e financeira, propósito de vida, área espiritual, saúde, lazer, etc.), independentemente da necessidade de se trabalhar mais a fundo uma ou outra área.

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O Coaching é um processo que permite clarificar a situação de vida em que a pessoa se encontra e identificar as suas potencialidade e aspetos a melhorar para que possa atingir os objetivos que deseja para a sua vida. Para o efeito são utilizados uma série de técnicas e recursos que vão proporcionado uma maior consciência para a vida do coachee.

Especificamente, o Life Coaching for Joy permite que seja realizada uma intervenção em todas as áreas de vida da pessoa (alegria, plenitude e felicidade, área dos relacionamentos íntimos e sociais, área profissional e financeira, propósito de vida, área espiritual, saúde, lazer, etc.), independentemente da necessidade de se trabalhar mais a fundo uma ou outra área.

Trata-se de um processo que produz mudanças significativas num curto espaço de tempo visto que se encontra virado para a ação. A pessoa é protagonista da sua própria mudança de vida e para tal é exigido um papel ativo na busca de respostas para o seu estado atual e na realização de ações que a canalizem para o estado ideal que pretende alcançar.

O processo permite clarificar valores, formas de pensar, sentir e agir, crenças, hábitos, padrões de comportamento, etc. Ter consciência da sua essência permite que a pessoa se torne responsável pela a alegria, felicidade e liberdade na sua vida.

Fica um testemunho de quem passou pelo processo:

"O Programa Life Coaching for Joy teve e continua a ter impacto na minha vida. Surgiu numa altura em que estava muito, muito triste, infeliz, perdida, pessimista. Levou-me a sair da minha zona de conforto e a confrontar os fantasmas que por ali habitavam, levou-me a ver que sou capaz, levou-me a sorrir, a ver que a minha vida tem coisas lindas e maravilhosas e a agradecer, levou-me a olhar para as situações de outro modo e a encará-las não como um problema mas de outra perspetiva e dar a volta, levou-me a acreditar que eu consigo. Hoje sinto mais respeito por mim, a minha auto estima aumentou, estabeleci objetivos/metas, sinto-me mais otimista, mais alegre, descobri que gosto muito de meditar mas, acima de tudo, através da meditação perdoei-me por me magoar, por me recriminar, por me culpar".

Durante o processo a pessoa sente que o poder da sua vida depende dos seus pensamentos, atitudes e comportamentos. Adquire a coragem e as ferramentas necessárias para empreender as mudanças que deseja, de forma a alcançar os seus sonhos e objetivos.

As sessões de Coaching duram em média uma hora, podendo ser realizadas semanal ou quinzenalmente. O Programa de Life Coaching For Joy possui pacotes de 6 e de 12 sessões, consoante os objetivos pretendidos e o pack que adquirido.

Simultaneamente às sessões de coaching online, tens acesso, semanalmente, a uma série de vídeo-aulas, atividades e exercícios de autocoaching, meditações e desafios, que te permitem complementar o trabalho realizado durante as sessões presenciais online. São atividades sobre temas específicos que permitem aumentar o sucesso do resultado que pretendes alcançar.

Para mais informações contacta o Clube dos Construtores de Felicidade através do email construtoresfelicidade@gmail.com.